心理支持、習慣養成、戒除成癮與生產力提升
全面 AI 輔助治療框架。整合 CBT、ACT、DBT、MI 等療法，支援危機處理與會談記錄。
10 個心理課程，源自 Dan Koe 文章。從反願景到一日重置，全面生活設計。
培養自我接納與自信心。
壓力緩解技巧與練習。
問題解決與困難克服框架。
戒酒支持與追蹤。
戒咖啡因支持與追蹤。
戒菸支持與追蹤。
戒電子菸支持與追蹤。
戒大麻支持與追蹤。
戒色情支持與追蹤。
戒過度消費支持。
社群媒體數位排毒。
晨間例行公事設計與追蹤。
夜間例行公事設計與追蹤。
每日績效回顧與 AI 教練。追蹤溝通、會議、產出與專注時間。
每日回顧儀式化流程。
每週綜合回顧與規劃。
打敗拖延。任務拆解、2 分鐘啟動與責任追蹤。
學習習慣養成與優化。
決策輔助與待辦建議。
思維框架集合：第一性原理、逆向思考、交叉授粉等多種決策與分析框架。
查理蒙格思維模型觀察器。
知識圖譜與連結思維。
ADHD 身體陪伴技巧。與他人共同工作提升專注。
健康技能集合：焦慮緩解、習慣追蹤、冥想、感恩日誌等多項健康輔助工具。
英國駕駛工時與 WTD 違規教練。